Im Aikido geht es darum, Wirksamkeit mit möglichst wenig physischer Kraft zu erreichen. Aus diesem Grund ist Aikido für Jung und Alt sowie für Männer und Frauen geeignet.
Die Trainierenden sollten bereit sein, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, mit den Voraussetzungen, die jeder einzelne in unterschiedlichem Masse mitbringt (Beweglichkeit, Begabung und Aufnahmefähigkeit). Beharrungsvermögen und Geduld führen schliesslich zu Erfolg und Freude.
