Aikido ist eine Schulung der inneren Haltung
Im Aikido lernen wir, auf einen Angriff nicht zu reagieren, sondern den Partner zu führen. Beim Trainieren werden Achtsamkeit, Wahrnehmungsfähigkeit, Sensibilität und Gelassenheit entwickelt.
Aikido ist eine Körperschulung
Aikido führt zur Entwicklung der körperlichen Beweglichkeit, des Gleichgewichtssinns und der Motorik. Gefördert wird auch die Fähigkeit, Bewegungsabläufe in entspannter Haltung sorgfältig und genau auszuführen.
